MAK Terapia

Cos’è e come funziona il metodo delle Carte Metaforiche in psicologia

Negli ultimi anni le Carte Metaforiche (MAK – Metaphorical Associative Cards) si sono affermate come uno strumento sempre più utilizzato in ambito psicologico e di counseling.
Si tratta di un metodo strutturato, fondato su basi psicologiche solide, che facilita l’accesso al mondo emotivo e all’inconscio attraverso immagini simboliche.

In questo articolo spiego cos’è la MAK Terapia, come funziona e perché viene utilizzata dagli psicologi come supporto al lavoro terapeutico.

Cosa sono le Carte Metaforiche (MAK)

Le Carte Metaforiche sono carte illustrate che raffigurano scene, persone, paesaggi, simboli e situazioni di vita.
A differenza delle carte divinatorie, non hanno significati prestabiliti, né vengono utilizzate per fare previsioni.

Il loro valore risiede nella risposta soggettiva che l’immagine suscita nella persona:
ciò che ognuno vede, sente o associa davanti a una carta è una proiezione del proprio mondo interno.

Per questo motivo le MAK sono considerate uno strumento proiettivo, paragonabile – per funzione – ad altre tecniche utilizzate in psicologia dinamica e umanistica.

Su quali principi si basa la MAK Terapia

Il funzionamento delle Carte Metaforiche si fonda su alcuni principi psicologici fondamentali:

• Pensiero simbolico: l’inconscio comunica prevalentemente attraverso immagini e simboli

• Proiezione: la persona attribuisce all’immagine contenuti emotivi propri

• Riduzione delle difese razionali: l’immagine permette di aggirare il controllo cognitivo

• Associazione libera guidata: favorisce insight spontanei e autentici

L’immagine diventa così un ponte tra conscio e inconscio, facilitando l’emersione di vissuti spesso difficili da esprimere verbalmente.

Come funziona una Sessione di MAK Terapia

Durante una consulenza con Carte Metaforiche, il professionista guida la persona in un processo strutturato che può includere:

• la scelta o l’estrazione di una o più carte

• l’osservazione dell’immagine e delle sensazioni associate

• domande mirate che aiutano a esplorare emozioni, pensieri e significati

• la rielaborazione di ciò che emerge in chiave consapevole e funzionale

Il ruolo dello psicologo è fondamentale:
non interpreta in modo arbitrario le carte, ma accompagna la persona a dare senso a ciò che vede, mantenendo un setting sicuro e contenitivo.

Perché le Carte Metaforiche sono efficaci

La MAK Terapia è particolarmente efficace perché:

• facilita l’espressione emotiva

• rende visibili dinamiche interiori inconsce

• aiuta a chiarire conflitti interni

• favorisce nuove prospettive e risorse

• permette insight rapidi e profondi

Spesso la persona riesce a comprendere aspetti di sé in pochi minuti, proprio grazie alla forza evocativa dell’immagine.

In quali ambiti viene utilizzata

Le Carte Metaforiche vengono utilizzate con successo in diversi contesti:

• difficoltà relazionali e affettive

• blocchi emotivi e momenti di crisi

• autostima e identità personale

• decisioni importanti

• orientamento personale e professionale

• elaborazione di esperienze passate

Possono essere integrate in percorsi brevi o all’interno di una psicoterapia più strutturata.

🔹Uno dei principali punti di forza della MAK Terapia è la sua delicatezza.
La persona mantiene sempre il controllo del processo:
condivide solo ciò che sente di poter condividere.

Questo rende le Carte Metaforiche uno strumento particolarmente indicato anche per chi fatica a parlare direttamente di sé o delle proprie emozioni.

🔹La MAK Terapia non fornisce risposte dall’esterno, ma aiuta la persona a trovare le proprie risposte interiori.
Attraverso il linguaggio simbolico delle immagini, diventa possibile ascoltare parti di sé che spesso restano inascoltate.

È un metodo che unisce profondità psicologica, rispetto della persona e grande efficacia clinica, quando utilizzato da un professionista formato.

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